Heilung…
...ist anstrengend. Kostet Kraft. Raubt mir manchmal den letzten Nerv. Psychisch wie sich körperlich. Ich schreibe nicht, weil ich Lust habe, sondern weil's mir scheiße geht. Ich liege seit Samstag richtig flach. Selbst heute mit geringem Fieber geht es mir...
Nähe als Trigger…
Am Montag war R. da. Und wie hatten keinen Sex, obwohl ich wollte. Ich hatte vorher die Idee, ohne in der Küche einfschv zu küssen oder als wir auf der Couch waren, mich auf ihn zu setzen. Ich tat nichts. Ich hab ihm natürlich auch nichts gesagt.... Das Thema...
Schweigen ist gold…
Wegen zu vielen Tränen und Kraftlosigkeit...nur kopiert.. Wir hatten ja schon besprochen, dass mir Verbindung wichtig ist. Und ich Probleme habe, Auge in Auge, über Dinge zu reden, per Sprachnachricht bin ich wie ein Wasserfall. In beiden Situationen ist eine...
08.01.2026
Gerade eben war och noch einkaufen. Ich dachte mir, wenn nicht alles Wetterpanikmache.... ich hab keine Salat mehr gehabt. Eigentlich wollte ich morgen wieder einkaufen... Mich zerlegt es gerade wieder. Oder hat es. Oder beides. Ich konnte nicht so langsam machen,...
Veränderung/Neuroplastizität (letzteres klingt einfach geiler 😄 )
Gibt es wirklich! Ja, dafür sollte Therapie ja da sein, aber wenn ich mitbekomme, dass es Menschen gibt, die schon seit Jahren zur Therapie gehen und es sich nicht wirklich was ändert... dann ist das also kein Ding, welches auf jeden Fall eintritt. Also...
2026…
..startet, naja, ätzend? Kein Runterzählen trotz Bühne mit Programm und das Feuerwerk... nennen sie es nicht Feuerwerk.. keine vier Minuten... Und jetzt wieder total normales Gefühl... Ja, ich wollte diese ganze Aufregung nicht, genau das, was ich gleich hatte, als...
Das Jahr 2025
Viele Jahre, Jahrzehnte hab ich mir zu Silvester den Weltfrieden gewünscht. Seit der PTBS, dass ich gesund werde. Ich glaube, den Weltfrieden können wir getrost vergessen. Wenn ich sehe, wie viel Wachstum da nötig wäre... ein frommer Wunsch. Mehr nicht. Leider. Ich...
Ein ernster Spaß
Ich war im Bad. Mein Mann ließ die Tür auf und macht dann aus Spaß im Flur das Licht aus. Ich schrie aus Spaß. Er macht wieder an. Dann macht er wieder und ließ es aber aus. Ich schrie erst nur aus Spaß. Dann kippte es in totale Angst. Ich schrie wie ne Irre. Ich...
Elios goes Sport
Wenn es mir, beim Seilspringen richtig schlecht geht... Wie mach da dam besten Wenn es dir beim Seilspringen richtig schlecht geht, dann ist das erst mal ein Stop-Signal deines Körpers – und das darfst du ernst nehmen. 💛Ich schreib dir das bewusst ruhig und klar:...
