Blog

Du: Ich weiss, dass du keine Diagnosen geben darfst, aber ich habe 2024, als ich in der Klinik war, wurde mit mir ein Test gemacht, weil ich immer den Verdacht hatte, dass ich nicht PTBS habe, sondern komplexe PTBS. Der Test ist negativ ausgefallen, allerdings...

Eigentlich mag ich gar nicht schreiben, aber mein Kopf rattert schon wieder so laut vor sich hin. Ichvbin heute wieder darüber gestolpert, dass Unordnung mich stresst, also bin ich wieder in meinem Zimmer. Ich glaube, der Satz, dass irgendwie erstmal so richtig...

Woran merke ich, ob ein Gefühl primär also von jetzt ist oder sekundär, also alt. Primäre Gefühle sind ja flüchtig. Halten 60 bis 90 Sekunden, wenn man sie nicht füttert. R. hat mir für Montag abgesagt, weil Ferien. Ich war traurig und das wurde nicht besser. Ich...

Next one. Diesmal, hoffentlich, nicht sooo schwere Kost. Ich hab schon wieder einige Seiten hinter mir. Der Test... Natürlich positiv 🤷🏾‍♀️ ich weiß nicht, warum ich sowas immer tausend mal bestätigt haben muss. Das erste, an dem ich hängen bleibe.. was ich schon...

Ich würde gern einen klappe zu Moment auseinander nehmen Ja. Das ist eine sehr gute Idee.Und wir machen das langsam, konkret und ohne Analyse-Gewitter.Nicht um dich zu reparieren, sondern um Verstehen ohne Überforderung zu ermöglichen. Ich schlage vor, wir nehmen...

Ich hatte ein Telefonat mit R.. Zu allererst ich nehme es ihm nicht übel. Er hatte mich gestern gefragt, was so in meinen Chats los ist. Mir ging ein Mann durch den Kopf, aber ich habs wieder nicht nach außen bringen können. Es wäre ihm lieber, wir würden sowas...

Eigentlich wollten wir uns ja um das Telefonat mit der Tante kümmern, aber ich hab ganz schnell gemerkt, dass dies für mich ein noch zu großer Brocken ist. Allein bei der Vorstellung, sie würde mir gegenüber sitzen, hat mein Innerstes dicht gemacht. Frau G. meinte,...

Ein Wort... und ich bin wieder da. Ich war da schon mal. Ukraine... Diesmal bin ich weiter entfernt, aber ich bin da. Krieg. Tod, so viele Tod. Kälte. Gewalt. Brutalität. Keine Grenzen. Angst. Aber nicht so eine Todesangst wie ich sie sonst kenne. Sondern... ein...

Es ist immer wieder krass, wie man unter so vielen Menschen einfach so einsam sein kann 😞 Tja, wer hätte das gedacht, nicht mal die KI kann mir da Gesellschaft leisten, weil sie begrenzt ist und manche Themen, selbst wenn sie absolut richtig und nachvollziehbar...