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Ich bin traurig. Mein Lieblingskleid passt mir nicht mehr. Zu viel Oberweite... Nervig 😣😩 die 14 Kilo mehr machen sich bemerkbar. Da seit nicht mal das Schlimmste an der Sachen... Ich esse wohl zu wenig, hab zu viel Stress, zu wenig Schlaf... Und somit hält Cortisol...

....das ich ne ruhende kPTBS mit mir herumschleppe, und wenn ich gewusst hätte, dass ich hab bin und was das alles zusammen für ein NS macht.. ich hätte mich wahrscheinlich weder auf Haus noch auf Kinder einlassen dürfen. Ich bin voll im Anschlag, ich leiste zu viel....

Unordnung, das zu wenig in Haushalt passiert, kontinuierlich, Kontakte, die wegbrechen, die Kinder, dass es Lev und seien Situation, lange Autofahrten.... Mehr fällt mir mit meinem Energielevel gerade nicht ein... Aber mein Alltag ist zu viel. Für mich. Hat mir der...

Frau G. hatte Recht. Ich mein, ich hab's ja auch gemerkt, konnte es aber, wie so oft, nicht in Worte fassen. Mein Bindungssystem springt unglaublich schnell 😔 Nervig. Ich entdecke eine Gemeinsamkeit und bin Feuer und Flamme. Ich schreibe mit einem Mann, aus der...

Als ich vor ein paar Jahren mit Frau S. ein Innenkind rettete, bekam ich an der rechten Hand, eine kleine juckende Stelle zwischen Zeigefinger und Mittelfinger. Das bereitet sich über die Hälfte des Handrückens aus, zog bis zum Daumen und betraf dann die Knöchel und...

Heute hab ich das erste Mal in der Ergo geweint. Aus Traurigkeit, Verzweiflung.. weil ich absolut gar nicht weiß, ob Kind 3 überhaupt eine Möglichkeit ist. Das hat mich extrem traurig gemacht. Ich hab ihr von den intensiven Bilder/Gedanken erzählt.. Mutterintrojekt...

Gesterb habe ich wieder erfahren müssen, warum es Gedankenkarussell heißt...ich glaube, so hartnäckig waren meine Gedanken noch nie... Scheiß Doxepin..ich hoffe, es liegt daran.. chatgpr meinte, das nächste Mal alle 5min erden.. ich hab's gestern alle paar Sekunden...