Ich weiß nicht, wie sehr man einen Menschen vermissen kann, aber ich vermisse R. sehr… Ich mag die Tagey an denen wir uns so gar nicht schreiben, überhaupt nicht. Und gleichzeitig weiß ich, ich muss ihn Raum geben, auch wenn ich es nicht kann 😣
Gestern ist mir aufgefallen, dass meine Knöchel irgendwie dick sind.. Chatgpt meinte. Mein Gewichtszunahme nicht ungewöhnlich. Aber ich hab heute mal länger gedrückt und die Delle bleibt. Ich hab seit Jahren links ne Krampfadern 😞 seit ein paar Jahren ,vllt 2, ka, ist die Haut in der oberen Hälfte von Oberschenkel auch verfärbt… Ich hatte mal. Kompressionsstrümpfe verschrieben bekommen.. mit dem ersten Sommer hab ich sie vor Jahren dann weggelassen.
Das zusätzliche Gewicht macht es nicht besser, aber abnehmen ist eben auch schwer…
😭😭😭😭😭😭 ich erinnere mich an die Worte von R. … er sträubt sich alt zu werden, wobei ja Beschwerden nichts zwangsläufig was mit Alter zu tun haben und die Psyche ja nie betrachtet wird… Aber ja.. ich will auch nicht irgendwas haben.. ich wollte wieder dahin sexy zu sein 😭😭😭😭 stattdessen hab ich jetzt zu den 14kg noch dicke Knöchel… Ich bin so traurig gerade, dass ich nicht weiß wohin mit mir… und du kannst es niemanden sagen. Weil jeder gleich mit Sport kommt und du musst dich mehr bewegen…. Aber was wenn es eben nicht so einfach ist 😩 was wenn man beizeiten gelernt hat, ö er essen zu regulieren? Was, wenn Cortisol alles viele schwerer macht? Was, wenn man aufGeubd von allem einfach keine Kraft für Sport hat und es „nur“ für Spaziergänge reicht??
Ich werde diese Woche Kind 2 Zuhause lassen. Kind 1 ist weg und ich will mich nicht schon wieder durch die Woche kämpfen 😭😭😭 ich bin alles so leid.
Wir waren heute im Freizeitpark… Ich bin so geduldig! Ich ziehe mit kPTBS zwie Kinder groß. Ich muss so oft zusehen wie ich durch den Tag komme. Ich habe Triggerphasen, die mich unendlich viel Kraft kosten! Und dann hab ich einen Tag im Jahr in wienm Freizeitpark und bin genervt und traurig und enttäuscht und alles das… wenn die Kinder nicht mitfahren wollen und dann gelangweilt sind und miese Laune haben, weil ich sie überzeugen will… Und dann hab ich wieder ein schlechtes Gewissen… Und ich bin traurig, weil ich nicht das fahren konnte, was ich gern gewollt hätte…ich bin so eingeschränkt und Kinder sind noch mehr Einschränkungen und Verständnis wenn etc…
Und dann hab ich den Übergang vom gefüllten belebten Park ins Auto nicht gut hinbekommen und Zack war mein Kopf wieder beim woest Case und meine Laune sank minütlich tiefer, weil es mich einfach traurig macht, weil es mir Angst macht, weil es mir die Gegenwart nimmt etc pp und dann war im Auto viele Trubel, was für mich schwer weil Reize und dann wollte mein Mann nur wissen, wohin zum Einkaufen und ich war angefressen, dass ich das immer entscheiden muss, wo ich Entscheidubgeb so liebe und ja, ich wäre sicher auch angefressen, wenn es ne blöde Entscheidung gewesen wäre….
Es ist überhaupt kxhr leicht ich zu sein 😭😭😭😭 und ich hab’s mir nicht mal ausgesucht 💔 warum muss das Leben so grausam sein?
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