Gibt es wirklich! Ja, dafür sollte Therapie ja da sein, aber wenn ich mitbekomme, dass es Menschen gibt, die schon seit Jahren zur Therapie gehen und es sich nicht wirklich was ändert… dann ist das also kein Ding, welches auf jeden Fall eintritt. Also Veränderung.
Veränderung ist halt auch ne miese Sache… Sie fühlt sich wackelig an und wer mag schon Unsicherheit. Und um Gottes Willen… Und das ist echt schwer… wirklich… man muss sich halt reflektieren können, Fehler eingestehen, in dunkle Ecken schauen.. und das ist nicht immer schön, und manchmal schmerzhaft..manchmal? Ja, manche Erkenntnisse tun scheiße weh. So richtig scheiße… 😔 Und ich verstehe total, wenn man da nicht ran will. Aber ich fürchte, ohne das geht es nicht. Es ist kein bequemer Weg… Aber einer, der sich lohnt.
Ich bin ja ein offenen Mensch und ja, sich an Stellen, wo ich es nicht sein müsste…. aber weil alle so verklemmt sind…. während mein Mann mich gerade verwöhnte 😂 ach, wie ich mich einfach immer feiere… fiel mir auf, dass sich echt was getan hat.
Früher wollte ich bspw. nie weg, wenn mein Mann den nächsten Tag wir Arbeit musste. Das hat mich gestresst und den Tag davor wollt ich dann nichts machen, weil es nicht perfekt ist. Ka. War halt so. Die letzten acht Jahre war es auch oft so, dass ich an miesen Tagen alles über einen Kamm geschert habe und dann bspw abends keine Film mehr schauen wollte. Solche Sachen halt.
Und jetzt…. Ich hab früh Sex, ich hab abends Sex, auch wenn der Tag nicht so einfach war. Wir machen manchmal Dinge, auch wenn er am nächsten Tag Schicht hat. Das hat mir gerade voll das Hirn durchgepustet. Das sind so Kleinigkeiten, die mir einfach irgendwann mal auffallen. Und ich mag es.
Neuroplastizität heißt das Zauberwort..um mal mit einem Fachbegriff um mich zu schmeißen. Das Gehirn kann sich also umbauen. Auf gut deutsch gesagt. Es lernt um. Genial, oder?! Nichts ist in Stein gemeißelt. Wenn das kein Grund zu hoffen ist, dann weiß ich auch nicht..ja. Es dauert. Das ist das Manko an der Geschichte und die Geduld muss man erstmal haben. Aber so wie wir alle, also fast alle ?!??, laufen gelernt haben. So können wir auch mit Geduld und spucke Dinge umlernen, die wir in der Kindheit gelernt haben und die heute vielleicht eher hinderlich sind 😊
Irgendwie beruhigend. Finde ich. Und krass bemerkenswert! Wenn ich daran denke, dass sich in einer halben Stunde mein gesamtes Sexleben komplett verändert hat..ich weiß nicht. Ich finde, das grenzt schon an Zauberei 🤭
Ich überlege gerade, ob man die Prozesse beschleunigen könnte, wenn man gewisse Dinge gezielt einübt und nicht erst Fachliteratur lesen muss etc. Aber so richtig wohl nicht, also ein wenig ja..man könnt sich das Lesen sparen, aber das Umlernen wird wohl individuell sein.. es heißt ja immer, die Psyche gibt nur so viele her, wie man gerade verkraftet und Singen passieren, wenn sie dran sind..
Hm, früher hätte ich sowas wie gerade nicht genießen können, da wäre für mich der Tag im Eimer gewesen oder der Abend, weil ich zeitig ins Bett „muss“. Jetzt mach ich es einfach mit der Angst.. also… Mit ihrer Anwesenheit 😂 Wenn ich es mir der Angst machen könnte… 😏 Gott….
Steter Tropfen hölt den Stein! Und wenn ich sehe, wie ich mich darüber freue, dass ich mir trotz Angst essen koche, ein Weihnachtsgeschenk mache und wie warm es mir da und Herz wird… Es lohnt sich sowas von!
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