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Akzeptanz

Schlaflos

Schlaflos

Im Bett liegen und einfach nicht in den Schlaf finden. Tausend Gedanken. Wut. Angst. Langeweile. Genervt sein. Die Krise kriegen. Traurigkeit... Schlaflosigkeit ist Folter und wurde früher auch als solche eingesetzt. Wer betroffen ist, weiß, wovon ich schreibe....

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Angst

Angst

Mich erreichte neulich eine Nachricht, und das ehrt mich, in der es um die Frage ging, ob ich nicht Tipps gegen Angst hätte. Da ich selber eine generalisierte Angststörung habe und periodische paroxysmale Panikattacken (Gesundheit...), ist mir das Thema nicht...

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