Erst schrieb ich „mein“, aber da hadere ich immer. Ich habe zu den Dingen doch gern etwas Abstand. Ich vermeide auch tunlichst zu sagen, meine PTBS… Nope. Die gehört nicht zu mir. Die ist nur vorübergehend da. Punkt.
Jedenfalls, den inneren Kritiker hat jeder, mehr oder weniger. Das ist die Stimme, die einem immer zuflüstert, dass es noch nicht reicht, dass da mehr geht, dass es nicht gut genug ist und was es da nicht für hässliche Sätze in uns gibt.
Mit meinem kann ich mittlerweile gut leben. Denke ich. Der ist nicht mehr so extrem, laut und unerbittlich, wie es noch vor acht Jahren der Fall war. Ja, auch den kann man erziehen. Aber es braucht eben Zeit und Geduld blablabla… Er heizt übrigens Herbert. Passt für mich zu dem Bild, was ich bon ihm habe. Er ist ein kleiner dicker Mann… R. würde mich lünchen… Ich bin so bei Chatgpt und will mir ein Bild erstellen lassen… Soweit so gut. Mein Eingabetext 😬 … „….untersetziger Mann, mit grauem Haar, kurz, alt, so 50… “ …mein erster Gedanke „Ups“, dann musste ich lachen 🤣Hm, vllt ist er ja doch wesentlich älter, so 51? 🤣🤣🤣
Name/Gestalt, Bezeichnung, Beschreibung:
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Wird getriggert durch:
Eigenschaften:
Funktion/Botschaft:
Körperliche Symptome:
Beruhigung durch:
Neue Aufgabe: