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Traurigkeit, wohin das Auge reicht

Wann ich das letzte Mal so sehr und so viel traurig war, weiß ich nicht mehr. Aber meine ganze Grundstimmung ist traurig. R. hat sich verletzt. Ich komm schon ein wenig, ein wenig.... schlecht vor, dass ich traurig bin, dass wir uns nun auf unbestimmte Zeit nicht...

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Allein

Gestern ist mir eine Situation eingefallen, in der ich auch Halt und Verständnis gebraucht hätte, aber sie so oft alleine da stand und zusehen musste, wie ich mit dem Schmerz zurecht kommen muss. Die Erinnerung war nicht weg gepackt wie vieles anderes. Aber mir...

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30.08.2025 Frau S.

"Du darfst nicht...", dass waren neulich die Worte, die mich im Chat mit R. mega böse getriggert haben. Ich wollte danach Zuhause bleiben, alleine, und keine Menschenseele sehne und auch die Tage danach, war ich noch beeinträchtigt. Frau S. meinte, dass das/die...

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Flight, Fight, Freeze, Fawn

Die vier Überlebensstrategien des Nervensystems. Flight, die Flucht, also mit Angst gekoppelt. Mein Hauptreaktionsmuster. Fight, der Kampf, die Choleriker. Freeze, das Einfrieren, wenn das NS (Nervensystem) merkt, weder Flucht noch Kampf bringen mich hier sicher...

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28.8.25

Ab jetzt sind die Morgende wieder so "dunkel", dass ich früh Angst habe, die sich dann gegen neun etwas legt. Nervig. Einfach nervig. Und anstrengend. Unnötig 🙄 Ich merke, dass mir die Gedanken "ausreißen" wollen und ich hab Mühe und Not, ihnen nicht freien Lauf zu...

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27.8.2025

Es "renkt" sich doch nicht wieder ein und bleibt merkwürdig/anders. Abgesehen von der tiefen Traurigkeit, die mich seit heute morgen begleitet, was aber ok ist, ( ich bin manchmal gern traurig, wenn es so... hm, ka, wenn ich damit alleine sein kann, wenn es so......

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Empath oder emotionale Reife?

Neulich sah ich ein Video, hm... im schreiben fällt mir auf, es ging um HS?. Aber irgendwie scheint das auch alles eins zu sein? Neulich war ja irgendwo Aufruhr. Ich glaube, dass hab ich schon beschrieben? In der HSgruppe genau, irgendjemand, der Seminare dazu...

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Eine (fast) perfekter Tag

Nach zwei Wochen durfte (hm, das klingt ja schon fast ein bisschen böse....) konnte ich R. (es wäre mir fast wieder passiert.. scheinbar passiert mit die Ausschreiberei aber auch nur bei dir 🤔) endlich wieder sehen. Hm. Jetzt weiß ich gar nicht, was ich schreiben...

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Was zu viel ist, ist zu viel

Irgendwie hatte ich mich aufs WE mal gefreut. Die Betonung liegt auf hatte. Ka. Ich glaub, das Mutterintrojekt wird getriggert, wenn Dinge nicht so laufen, wie ich sie gern hätte oder der Meinung bin, das sie laufen müssten. Geil. Man läuft es denn, so wie man es...

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