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Ich liege mit den Kids im Bett. Mache das Licht, Traumreise an. Plötzlich wieder der Gedanke, für immer alleine zu sein. Also, widme ich mich dem Innenkind. ich sehe dich. Ich sehe, dass du Angst hast, dass du das Gefühl hast allein zu sein, dass nie jemand kommt....

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Copingmechanismus Essen

Den genauen Zusammenhang hab ich noch nicht raus. In der Schule wurde ich gemobbt. Meine Überlebensstrategie war noch ins Lernen zu stürzen. Dort hatte ich die Kontrolle. Dieses Muster behielt ich im Studium bei. Ich könnte mir nichts. Kein Kino, keine Pause. Ich...

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Ergotherapie Frau G.

Entgegen all meiner Erwartungen hab euch nicht geweint, dafür auf der Rückweg umso mehr. Es gibt heute nur um meine Tante und den Kontaktabbruch. Ich war danach völlig fertig. Einfach durch. Erschöpft. Müde. Frau G. fiel auf, dass ich dem Kontakt offenbar nichts...

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Erstmal find ich es richtig geil, dass ich mit K2 heim komme, niemand da, kein Radio... und es passiert einfach? NICHTS! Nichts.... keine Angst, kein Grübeln, kein schlechtes Gefühl, nichts. Ich denke nicht, dass ich aus dem Gröbsten raus bin. Aber das ist etwas......

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Familie…

Meine jetzige Familie ❤️❤️❤️❤️ Aber meine Herkunftsfamilie... 🤮🤢😭 Ich bin schon lustlos zu meinen Schwiegereltern. Dann lief noch Musik, die ich als traurig empfand, dann kam meine Schwägerin (da hab ich ja auch irgendwas laufen...) und dann ging meine Tante D....

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Nähe/…

Ab kurz nach dem Mittag wurde der Tag heute, naja.... Ich glaube, es kam alles aus einem erwachsene Bedürfnisse (Sex, Nähe, Streicheleinheiten....) und brachte dann gleich ne Ladung Altes mit. Ich bin war 14 Uhr völlig traurig und es hat sich bis zum Abend nicht...

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Verrückt

Eigentlich ja ver-rückt. Aber darum geht es mir gerade nicht, sondern um meine Lebendigkeit. Wir waren heute im Indoor-Spielplatz. Die Kids sind solche Stufen runtergerutscht. Ich stand da und wollte auch. Ich hab's mir erst verkniffen, aber ich konnte dann nicht...

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Trauma…

...drängt einen unterbewusst immer wieder in ähnliche Situationen, damit man die Möglichkeit hat, seinen Scheiß zu lösen. Das macht das Hirn so lange, über Inszenierungen, Flashbacks etc. bis alles geheilt ist. Eigentlich total faszinierend. Das Hirn steuert einen...

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TOP NEWS

Mir ist heute was passiert... seit Jahren.... ich hab an Zuhause gedacht, wie ich mich in die Küche setze, einen Tee trinken und einfach durchatme. Und was ist passiert? Ich habe durchgeatmet, mein Nervensystem hat sich tatsächlich entspannt!!!!!!!!!!...

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11.11.25

Ich mag diesen Tag eigentlich gar nicht. St. M.... die vielen Gänse... Und ich kann mit diesem Fasching auch überhaupt nichts anfangen. Der ganze Müll, der gegen Ende auf den Straßen landet 🙄 Aber ich habe heute, also gestern beschlossen, dass mein Pa nicht...

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