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Oder "Schlaflosigkeit bis zum Erbrechen" oO. Die vorletzte Nacht vier Stunden, diese zweieinhalb.... Ich bin seit fünf wach. Die Vorhänge... Es ist hell und Zimmer. Die Fenster waren zu. Es ist warm, aber draußen singen die Vögel... Gar nicht meins. Und dann ist...

Langweiliger geht der Titel ja wohl überhaupt nicht. Aber langweilig war mir nicht, vor der Stunde. Ich war so hochgefahren, aufgeregt, dass ich Traumasymptome hatte. Dieses ätzende Gefühl.. ich kann das nicht mal in Worte fassen. Es ist eklig. Mutterseelenalleine,...

Mir fällt niemand mit PTBS ein, der nachts so miserabel schläft wie ich und tagsüber dazu nicht nachholen kann, weil alleine der Gedanke ans Hinlegen schon Angst auslöst. Richtig geile Kombi! Schlafmangel, den hab ich seit mehr als sieben Jahren. Aber die letzten...

Mittlerweile glaube ich fest, dass wir Menschen aus einem bestimmten Grund treffen. ... Das wären meine ersten Worte für diesen Beitrag. Dann ging ich Abendbrot essen, schnappte mir danach meine Handy, scrollte durch Facebook und stolperte wieder über etwas....

Das wäre mein Name gewesen, wäre ich ein Junge geworden. Und da war ein Junge. Mein älterer Zwillingsbruder. Laut Familiensystem-Aufstellungszeugs, ich finde gerade keinen Begriff dafür, sind die Zweitgeborenen anders. Sie passen sich nicht so sehr der Familie an,...

Eigentlich wollte ich mir mal ein Kleid kaufen. Seit Jahren trage ich keine Kleider mehr. 20 Jahre? Kommt hin. Vielleicht sind es auch schon mehr. Im letzten Jahr in der Klinik lernte ich B. kennen. Und sie fesselte mich. Sie ist der Grund, warum ich Klavier spiele...

Ich sitze mit der Zahnbürste im Mund am Klavier, während die Kinder das Schlafzimmer immer noch auf den Kopf stellen. Seit ich wieder daheim bin, versuche ich mich an Joep Bevings Hanging D und was soll ich sagen, ich liebe es 🤩 Diese Geschichte mit den Ressourcen...

"Stellst du dich heute wieder dämlich an. Dich mag sowieso keiner, musst dich gar nicht so anstrengend. Wie du wieder aussiehst....." Ich glaube, die meisten kennen diese Stimme?!Eigentlich, fand ich immer, eine hässliche Angelegenheit, so ein innerer Kritiker....

Mir geht es gehörig gegen den Strich, dass Trauma immer noch zu oft mit Krieg und Vergewaltigung in Verbindung gebracht wird. Ja, beides kann ein Trauma verursachen. Also, was ist ein Trauma. Ein Trauma, ist eine Situation , die die Verarbeitungskapazität der...

Vorab, im Grunde ist das richtig. Nicht aber bei traumaassoziierten Gefühlen. Das ist im schlimmsten Fall einfachbnur eien Überflutung und ehe man, ehe ich mich versehe, sitze ich wieder in der Vergangenheit, mit allem drum und dran, sprich Flashback. Und wenn ich...