Erfolg ist keine aufsteigende Gerade…
...und das musste ich in den letzten Tagen erneut feststellen. Wieder mehr destruktive Gedanken, mehr Sorgen, mehr Bedenken, unnötige Absicherungen. Mein erster Gedanke, das hatten wir doch alles schon, mein zweiter Gedanke, ok, es ist in Ordnung. Rückfälle sind...
Kopfflüstern | 16. Mai 2019 22:34 | 0 Comments
Angst
Mich erreichte neulich eine Nachricht, und das ehrt mich, in der es um die Frage ging, ob ich nicht Tipps gegen Angst hätte. Da ich selber eine generalisierte Angststörung habe und periodische paroxysmale Panikattacken (Gesundheit...), ist mir das Thema nicht...
Kopfflüstern | 16. Mai 2019 22:00 | 0 Comments
Wie ich unser Kind sehe oder Beziehung statt Erziehung
Auch wenn ich mich nur bedingt an meine Kindheit erinnern kann und mein Gehirn hat sicher gute Gründe dafür... weiß ich dennoch, dass ich zu den Menschen gehöre, die mit Strafen und Androhungen groß geworden sind. Iss auf, sonst regnet es morgen... puh... dem Kind...
Kopfflüstern | 11. Mai 2019 21:22 | 0 Comments
Es ist nicht alles Gold, was glänzt oder es braucht ein Dorf um ein Kind zu erziehen
Einer dieser Tage... Ja, ich habe den Luxus.... und dennoch: Einer dieser Tage! Ich ziehe den Hut vor Alleinerziehende; ich knie nieder vor Alleinerziehende ohne Großeltern in Reichweite. Und trotzdem! EINER DIESER TAGE! Es regnet schon den ganzen Tag. Unser Kind...
Kopfflüstern | 11. Mai 2019 17:51 | 0 Comments
Schnelle Hilfe
Vorsorge ist manchmal wirklich besser als Nachsorge. Und da im Grunde niemand davor gefeit ist, in emotionale Krisen zu stürzen, sei es durch den Tod eines geliebten Menschen oder Tieres, durch den Verlust der eigenen Gesundheit etc., beschloss ich heute einmal ein...
Kopfflüstern | 10. Mai 2019 21:17 | 0 Comments
Ein Ostern mit Folgen
So, Ostern ist überstanden. Mir ging es danach aus verschiedenen Gründen doch eher mies als alles andere. Hier und da waren mal ein paar Ansätze da, die ich zum Schreiben nutzen wollte, aber die verliefen sich im Sande. Ich mag es auch absolut nicht, mich an den PC...
Kopfflüstern | 3. Mai 2019 08:30 | 0 Comments
Bewertungen unterlassen / Objektivität
2016 sagte mir eine Therapeutin, Bewertungen solle ich tunlichst unterlassen, sie brächten mich in die Hölle. Haaa, was Sie nicht sagen...?!? Ich habe mir das bis heute gemerkt, konnte damit aber erst in den letzten Monaten wirklich etwas anfangen. Ich habe...
Kopfflüstern | 18. April 2019 13:43 | 0 Comments
Gefühle
Durch die Arbeit mit dem inneren Kind und TRE durfte ich lernen, dass alle Gefühle, ausnahmslos, richtig sind. Der Mensch neigt dazu, Dinge in Kategorien einzuteilen. Rang 1 auf der Liste der beliebtesten Kategorien "Positiv und Negativ", "Richtig und Falsch". Nun...
Kopfflüstern | 18. April 2019 13:14 | 0 Comments
Positives Tagebuch
Es nützt einem wenig, wenn man ständig mit den Gedanken bei einem Problem ist. In meinem Fall war das oft das Tröpfchen, welches das Fass zum Überlaufen brachte. Und ich nahm die Welt um mich herum eigentlich kaum noch war. Nach meinem ersten Aufenthalt in der...
Kopfflüstern | 16. April 2019 20:15 | 0 Comments
Struktur
Ein roter Faden, der sich durch den Tag zieht, an dem man sich entlang hangeln kann. Eine Strukturierung des Tages eben. Bietet Halt und Sicherheit. Struktur ist wie ein Geländer, an dem man sich festhalten kann, wenn der Boden unter den Füßen zu wackelig wird. Sie...
Kopfflüstern | 15. April 2019 19:43 | 0 Comments
