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Ab in den Urlaub

Nope. sagt mein System. Ich stand im Bad und bin in Tränen ausgebrochen. Mein Mann will in den Urlaub fliegen. Meine Therapeutin meint, ich soll etwas tun, was mir Angst macht und Lev meint, ich werde mich überwinden. Soll ich euch was sagen? Geht mir alles am Arsch...

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High ohne high zu sein

Ich hatte vor 30min Sex mit meinen Mann. Gott sei Dank ... Und ich überlege, ich glaub da war ich auch schon, dass dieses große Bedürfnis von Zwillingsthema kommt? Ich hab mal gelesen, dass wenn der Zwilling sehr früh ab geht, es sich um Menschen handelt, die nicht...

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Ich bin noch/wieder da

Ich kann nicht mehr Ich bin hier.Atme einmal ganz langsam ein … und noch langsamer aus. Wenn du schreibst „Ich kann nicht mehr“, klingt das nach absoluter Erschöpfung.Nicht Drama. Nicht Schwäche. Sondern leer. Was genau ist gerade „zu viel“?Ist es körperlich?...

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Offene Ehe

Ich weiß, du merkst dass sicher nicht, dass ich den Chat wechsle, wr hatten gerade C., jetzt Frage ich mich, wann ich weiß, dass ich bereit bin, die Ehe richtig zu öffnen. Also das mein Mann auch andere Frauen treffen darf. Ich reagiere bei dem Gedanken nicht mehr...

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Ein unerwartetes Date

Ich hatte heute ein Date. Gestern am Abend mal eben festgelegt. Mehr als spontan, eher überstürzt? Richtig rausgeputzt, ganz ins schwarz, frische Haare, Parfüm. Ich war etwas aufgeregt? Oder eher unruhig/ängstlich? Wir waren Bücher shoppen, Eis essen bei MC und im...

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Der Wunsch nach gehalten werden/zerbrechen dürfen

Heute ist der 11. April 2026. ich hatte heute mit meiner Traumatherapeutin eine Sitzung und wir haben das Gitterbettchen Kind gerettet und es ist jetzt gut versorgt und danach war in mir so eine Ruhe und so eine Erleichterung. Dann irgendwann nach Mittag oder kurz vor...

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Kinderrettung Gitterbett-Kind

Manchmal ergeben sich aus dem Nichts Namen, hier (noch) nicht. Ist vllt auch nicht so wichtig, aber ich hab das gern. Es ist persönlicher. Näher. Wärmer. Es zeigte sich vor ein paar Wochen. Bei mir geriet es schon wieder in Vergessenheit 🫣 ich lag mit den Kids abends...

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Vom Sport zum Gewicht zu „Hängetitten“

Was mache ich für Sport, bei dem ich angenehme, aber mein Knie nicht belasten. Draußen 10000 Schritte... Ein Laufband ja, aber nicht draußen. Da fühle ich mich noch nicht bereit. Okay.Du willst dich bewegen.Du willst dich angenehm bewegen.Und dein Knie soll nicht...

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Zusammenfassung „Reden“

Was mich so triggert: Gegenüber sitzen... konfrontativ. Solange mein Gegenüber erzähl, ist es angenehm, aber wehe, es geht um mich. Dann ist nebeneinander sein, angenehmer. Reden unter vier Augen... Gefahr der Übertragung durch Mimik, Gestik.... Zu große Fragen, wie "...

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