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So, Ostern ist überstanden. Mir ging es danach aus verschiedenen Gründen doch eher mies als alles andere. Hier und da waren mal ein paar Ansätze da, die ich zum Schreiben nutzen wollte, aber die verliefen sich im Sande. Ich mag es auch absolut nicht, mich an den PC...

2016 sagte mir eine Therapeutin, Bewertungen solle ich tunlichst unterlassen, sie brächten mich in die Hölle. Haaa, was Sie nicht sagen...?!? Ich habe mir das bis heute gemerkt, konnte damit aber erst in den letzten Monaten wirklich etwas anfangen.  Ich habe...

Durch die Arbeit mit dem inneren Kind und TRE durfte ich lernen, dass alle Gefühle, ausnahmslos, richtig sind.  Der Mensch neigt dazu, Dinge in Kategorien einzuteilen. Rang 1 auf der Liste der beliebtesten Kategorien "Positiv und Negativ", "Richtig und Falsch". Nun...

Es nützt einem wenig, wenn man ständig mit den Gedanken bei einem Problem ist. In meinem Fall war das oft das Tröpfchen, welches das Fass zum Überlaufen brachte. Und ich nahm die Welt um mich herum eigentlich kaum noch war.  Nach meinem ersten Aufenthalt in der...

Ein roter Faden, der sich durch den Tag zieht, an dem man sich entlang hangeln kann. Eine Strukturierung des Tages eben. Bietet Halt und Sicherheit. Struktur ist wie ein Geländer, an dem man sich festhalten kann, wenn der Boden unter den Füßen zu wackelig wird. Sie...

Musik nutze ich gerne, um mich in bestimmte Gefühlslagen zu bringen. Gerade eben startete ich das Hauptthema von Interstellar und da rasselte es schon wieder und ich bin wieder hier. Sei gegrüßt.  Mir kam gerade der Gedanke an das Idealgewicht. Erst kürzlich...

Ich verspürte gerade den Wunsch mein durchlebtes Elend genauer zu beschreiben.  Was mir erst so im Nachhinein bewusst wurde, war, dass mein gesamtes Nervensystem wohl über Monate dauerhaft in Alarmbereitschaft gewesen sein muss. Ich hatte viele viele Nächte, in...

Betrifft es Menschen in der Umgebung, bekommen wir es in der Regel gar nicht mit, außer es handelt sich um nahestehende Personen. Sind aber Stars und Sternchen betroffen, weiß es gleich jeder. Hat den Vorteil, man merkt schnell, es betrifft alle Schichten und man...