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Ein weiterer Durchbruch und Meilenstein

ICH! MUSS! DAS! MIT! EUCH! TEILEN!! Mir ist Unglaubliches passiert, NEIN! Ich habe Unglaubliches vollbracht!  Wir waren bei meiner Freundin und ihrem Kind zu Besuch. Es kündigte sich wieder ein Gewitter an und ich wollte nicht während dessen im Auto unterwegs sein....

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Hannah lässt grüßen

Bis wir Teil der Netflixcommunity worden, stand unser Fernseher immer still. Wenige Ausnahmen, ein Film auf DVD. Seit Netflix verbringe ich dann doch mal den ein oder anderen Abend, bei Zahnschmerzen auch ganze Nächte, mit dem Suchten von Serien. Mein Mann erzählte...

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Die Angst schlägt wieder zu

Die letzten Tage waren wieder von Gedanken geprägt. Gedanken daran, dass ich jetzt oder in Zukunft gerade wieder mit ihr alleine bin, daran wie blöd sich das jetzt wieder anfühlt etc. Die Rechnung kam gestern Abend, als ich vom Garten ins Haus zurückging. ...

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Als unser Kind sich plötzlich abstillte

Gerade lag ich in unserem Bett und begleitete unser Kind in den Schlaf. Da dachte ich an S., die vor einigen Stunden an der Brust ihrer Mutter einschlief. Als wäre es gestern gewesen. Unser Kleines bekam den ersten Backenzahn und hatte scheinbar solche Schmerzen,...

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Gedankenstopp/Kopf beschäftigen

In all den Monaten habe ich die Erfahrung gemacht, heute mehr als noch letztes Jahr, dass die Gedanken über etwas, bspw. gerade empfundene Angst, weitaus gravierender sein können als das Problem an sich. Die Art sich Gedanken zu machen, wenn man sich ausmalt, wie...

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Erfolg ist keine aufsteigende Gerade…

...und das musste ich in den letzten Tagen erneut feststellen. Wieder mehr destruktive Gedanken, mehr Sorgen, mehr Bedenken, unnötige Absicherungen. Mein erster Gedanke, das hatten wir doch alles schon, mein zweiter Gedanke, ok, es ist in Ordnung. Rückfälle sind...

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Angst

Mich erreichte neulich eine Nachricht, und das ehrt mich, in der es um die Frage ging, ob ich nicht Tipps gegen Angst hätte. Da ich selber eine generalisierte Angststörung habe und periodische paroxysmale Panikattacken (Gesundheit...), ist mir das Thema nicht...

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