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...seit fast acht Jahren war ich heute mit den Kindern alleine unterwegs und es war nichts. Keine Trigger, nicht in eine Derealisation gerutscht, nichts. Es war anstrengend zuweilen, weil ich einfach runter bin, und dann Kleinigkeiten meine Batterien in...

Obwohl mein Tag scheiße verlief... ich hatte Dauerangst, in der Arztpraxis muss ich skillen, was das Zeug hielt. Es war heute wieder... schwer. Und wie immer abends... Es wird besser. Weil auch eine Uhr-/Tageszeit triggern kann. Und wie reguliert man sich, wenn in...

Der Vormittag und früher Nachmittag war dank R. wunderschön. Dann hätte ich ein kurzes Telefonat mit C., was mir auch gut tat. Dann kam die Therapie... sie kann nicht mit mir arbeiten, weil ich nicht sicher Zustände beenden kann. Und eine Konfrontation dann nur...

Heute morgen, auf dem Weg zur Fahrgemeinschaft/Schule ein Wildunfall. Ich könnt immer noch im Strahl kotzen. Sämtliche Auto halten beim Autofahrer an und fahren fast noch übers Reh 🤮🤬 Wenn Tiere beteiligt sind, schaltet bei mir immer irgendwas und ich vergesse ,...

Nach einem Termin am Morgen sind wir heim. Und da bin ich, tja, psychisch zusammen gebrochen? Ich hatte wieder Suizidgedanken. Verzweifelt geweint. Keine Lust mehr. Ein Gefühl von Sinnlosigkeit. Am Nachmittag war ich noch mal weg. Kaum saß ich im Auto, liefen...

Jaaaa, ich weiß. Beim ersten Kind hat man viele Ängste. K1 ist sensibel, eher zurückhaltend. Gott, was hatte ich für die Angst, wenn sie in die Schule kommt. Easy... man sollte diesen kleinen Menschen auch einfach mal was zutrauen. Und was soll ich sagen, K2 hat...

Seit etwa einer Stunde weine ich jetzt. Ich wusste nicht, dass Tränenflüssigkeit so schnell nach produziert werden kann. Ich fühl mich schrecklich, völlig ausgelaugt... Ich saß im Bad und weinte. Dann auch im Bett. Die Große fragte mich, warum ich traurig bin....

Heute hatte ich eine, wie immer, wirklich schöne Zeit mit R. Aber als er weg war.... Schalter umgelegt. Ich war traurig, schwerfällig (?), das Leben fühlte sich wieder schwer an. Und im Moment scheint es irgendwie nur schwerer zu werden. Ich weiß nicht, was los...