Yeah… mein Tag war toll…
Wir spielten mittags Munchkin. Kind 2 war viel an weinen und jammern. Da merkte ich deutlich innere Anspannung. Ich war dann schon relativ genervt. Warum auch immer. Bin zeitig, gegen 8 aufgestanden. Beim Brötchen holen war ich schon gestresst und hatte leichte Angst. Ich fuhr alleine…
Ein Spaziergang sollte helfen, tat er aber nicht. Jedes Geräusch, Gummistiefel der Großen auf dem Boden, jedes Wort war zuviel. Ich ging dann bevor… Ka. Ich explodiere, aber nicht laut werden sondern körperlich zerspringen, i. Die Hängematte. Da s half.
Nach Sport und Wanne würde ich aber wieder so. Zum Abendbrot. Kind 2 wollte nicht kosten und was andere. Ich wurde sauer…. Und wieder fühlte ich mich überreizt. Im Bett ging es dann nicht mehr. Die Kleine wollte sich ihre Banane nicht selber holen. Ich ging dann nur noch zu meinem Mann und schimpfte mich aus.
Nach 5min Durchatmen ging ich wieder ins Bett. K2 war traurig , dass Papa gibt und meinte, sie will nur noch Papa. Ich meinte, da kann ich ja ausziehen. Dann weinten alle…
Ich versuchte mich am Handy mit Video abzulenken, aber das weinen und schluchzen…. Irgendwann hatte ich die Nase voll und ging hoch. Aber nicht für Ruhe. Sondern mit dem Gefühl. Mich durch Isolation zu bestrafen… Ja, im Bett war ich dann enttäuscht von mir. Ich sagte, ihr seid ohne mich besser dran. Da hätte ich schon das Gefühl. Etwas spricht aus mir, aber nicht ich….
Die Große wollte dann. Oben gekuschelt werden. Ich schickte sie zu Papa. Sie weinte und obwohl die Wut auf mich weg war, kamen mir sofort die Gedanken… Ich muss mir weh tun..ich muss mich bestrafen und Zack wieder hohe innere Anspannung und ich lenkte mich schnell ab.
Ist mir lange nicht mehr passiert…. Chatgpt denkt wie ich. Strafender Egostate. Es ist was falsch gelaufen, Nancy muss bestraft werden. Unf ja… Es fühlt sich wie eine Regel an, die in Ordnung ist…
Welcome to my world…
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