Ich mag diesen Tag eigentlich gar nicht. St. Martin… die vielen Gänse… Und ich kann mit diesem Fasching auch überhaupt nichts anfangen. Der ganze Müll, der gegen Ende auf den Straßen landet 🙄
Aber ich habe heute, also gestern beschlossen, dass mein Pa nicht kommt. Ist jetzt nicht das erste Mal, aber irgendwie schon. Da ich vieles vergesse oder mir gar nicht erst merke, weil mein Hirn mit Überleben beschäftigt ist, kommt es mir neu vor. Aber, das Gute ist, ich hab keine Panik mehr deswegen. Wie das jetzt wäre, wenn vorher was fett triggern würde …. Egal.
Gestern war ich bei der Physiotherapie wegen meinen rechten Knie. Fitnessstudio frei… Mal sehen 🫣 Gut Ding will Weile haben? Aber sie ist mir sympathisch. Meniskus kann man durch seitliche Muskeln ersetzen, Kreuzband durch Quadrizeps… mag ich. So kenne ich es auch von den Tieren. Leider auch, bei Gelenkgeschichten, Gewichtsabnahme…. Hm, ich bin dran. Mal sehen. In dem Buch, was ich neulich zu Ende las, ging es auch darum, was man macht, wenn ein Anteil süchtig ist. Und bei Frust etwas zu essen, ist nichts anders. Genauso wie 6h/7 in Gym rennen, Workaholic, Alkohol,…. Und was es da alles für schöne dysfunktinoal Varianten gibt, um sich zu regulieren. Momentan bin ich wieder rwcht motiviert. Mal schauen, wann der entsprechende Anteil wieder auftaucht und da schau ich, was er braucht und versuche andere Wege herauszuarbeiten. Denke ich 😄 Ja, gut Ding will Weile haben 🤷🏾♀️
Physio, da war ich. Alter Schwede, die drückt leicht an mir rum und mir schmerzen heute beide Beine, bis in den Lendenwirbelbereich zieht es. Immer wieder krass.
Heute ist mein dritter Tag ohne Kaffee… Und ich merke es genau wie beim letzten Mal deutlich. Der Kopf drückt. Von innen heraus. Es schmerzt nicht wirklich, aber ich hab das Gefühl, er explodiert. Und ich hab Durst auf Kaffee. Aber wie. Da soll mal einer sagen, Kaffee ist keine Droge. Das ist eindeutig eine körperliche Abhängigkeit. Und mit Entzug kenn ich mich ja seit letztem Jahr, dank Venlafaxin und unfähigem Klinikpersonal, auch aus. Eigentlich krass, was der Mensch sich so (unfreiwillig) antut und was der Körper so mit macht.
Was mir am Abend nochmal bewusst wurde, ich kann selbst an Tagen, die richtige blöd laufen, wie Donnerstag, die kleinen Dinge sehen und mich dran erfreuen. Und das ist sooooooo toll 🤩😍
Bei Einfahren in den Heimatort standen die Kühe ganz vorn am Zaun, ich fuhr nach dran vorbei und hab mich riesig gefreut. Ich liebe Kühe. Sie haben was ganz Eigenes.
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