Ich saß lediglich m PC. Ne Runde gezockt. Es war schon bedeckt. Aber plötzlich bekam ich massiv Angst, erschrak förmlich und stellte fest, ja in der Reihenfolge, dass eine dunkle fette Wolke alles noch düsterer machte.

Ich bin dann mit Angst noch auf den Dachboden, mein Mann brauchte Hilfe. Ich rettete mich dann mit bilateralem Tepping und guten Gedanken und dem Stopp gegenüber negativen Gedanken. Dann musste ich weinen. Erleichterungsweinen. Kommt immer nach Triggerung. Dann hab ich noch geweint, weil es mich nervt und quält und ich Angst um mich habe. Viel Angst um mich.

Es ist halt nicht einfach nur Angst. Schon gar nicht sowas wie Prüfungsangst. Dass würde ich als Sorge bezeichnen. Es ist Todesangst. Und es es ist eine Angst, die mich komplett erfasst. Die ganze Welt fühlt sich komplett unsicher an. Als würde es auch gleich enden.

Meine größte Sorge ist, in solchen Momenten niemanden zu erreichen, nicht klar denken zu können und „Dummheiten“ zu machen.

Selbst eine halbe Stunde danach zittern meine Hände immer noch und sind eiskalt. Mein Magen schmerzt, so richtig Appetit hab ich noch nicht wieder. Meine Arme fühlen sich schlapp und nervös an.

Ich sehne mich sooooo sehr nach dem, was andere fühlen. Sicherheit, Normalität, dass Gefühl, dass „alles in Ordnung“ ist. Wie oft bin ich mit meinen Mann unterwegs und frage ihn, ob die Wolken, der Regen etc… was ausmachen. Ob es sich auch „komisch anfühlt“…. aber es ist nur bei mir….