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Jahr: 2020

Die Prachtschmerle

Die Prachtschmerle

Ich bin dieser Tage oft an meinen Grenzen, traurig, genervt, empört, entsetzt... die Liste ist lang und manchmal weiß ich gar nicht, was überwiegt. Wenn es abends ist, bin ich froh darüber. Mal ne Runde zocken oder was schauen, abschalten, einigeln, weg von dieser...

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I can´t breathe

I can´t breathe

Es grenzt fast schon an ein Wunder, dass ich das mitbekommen habe. Ich halte mich eigentlich von Nachrichten fern. Corona habe ich mittlerweile mitbekommen, aber ansonsten weiß ich kaum, was so in der Welt los ist. Es lebt sich ruhiger. Vieles kann ich sowieso...

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Alternative anbieten

Alternative anbieten

Ein Kind haut. Oma oder Mutter sagt "Es wird nicht gehauen!", in einem ziemlich scharfen Ton. Kind verdrückt sich die Tränen. Mein Kommentar: "Alternative anbieten". Kommentare an mich: "Und das kommt sicher von jemandem, der selber keine Kinder hat!", "Hahaha,...

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Anerzogener Pessimismus

Anerzogener Pessimismus

Ich bin das komplette Gegenteil von meinem Mann. Immer noch, oft; hin und wieder würde ich sagen; mittlerweile. Mein Mann ist hoffnungsloser Optimist. Und ich der Pessimist. Seit Beginn meiner Therapielaufbahn habe ich mich oft gefragt, wo das wohl herkommt. Und...

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Läuft!

Läuft!

Corona tut mir gut. Also, die Umstände, die das Ganze mit sich bringt. Je tiefer der Absturz, umso höher der Aufstieg? Keine Ahnung, aber es läuft! Haushalt läuft, Garten läuft, .... irgendwie läuft es eben 😀 Ganz so unwissend bin ich nicht. Ich hab ne Seite an...

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Corona

Corona

Alle Welt redet über nichts anderes mehr, und in mir staut sich auch Frust mehrerer Tage, also gebe ich meinen Senf auch mal dazu.  Mich nerven die Heuchler, sry, wenn ich gerade so denke, die die Polizei rufen müssen, weil bei der Nachbarin mehrere Kinder zusammen...

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TRE

TRE

TRE... Tension and Trauma Releasing Exercises. Es dient dem Abbau von Anspannung, Stress und unterstützt die Therapie bei Trauma.  Im Laufe der letzten beiden Jahre las ich einiges zum Thema Trauma, Derealisation/Depersonalisation. Dabei stieß ich auf die Info,...

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