Gestern hab ich mit M. telefoniert. Mir war so kotzt übel vor dem Telefonat. Ich wollte es absagen, er meinte, wenn es zu viel wird, hören wir auf.
Ich hatte mich schon den ganzen Vormittag in mein. Zimmer verzogen, aufgeräumt, dann gezockt. Dann klingelte das Handy….
Er war gefaster als ich. Je länger das Telefonat dauert, umso schlechter ging es mir. Gegen Ende war ich noch der Meinung, wir kommen zu Beerdigung, jetzt bin ich mir nicht mehr sicher. Mir geht es seit dem Telefonat zunehmend schlechter. Der extreme Schlafmangel spielt auch mit rein. Ich bin so fertig. Ich weiß nicht, wann es mir so schlecht ging. Mir ist schwindelig, Kraft kaum vorhanden
meine Gedanken gehen nur in Richtung Worstcase, was ist wenn ….ständig muss ich bitterlich weinen und ich hab das Gefühl, ich zerfalle.
Chatgpt schlägt vor, die Fragen im Kopf nicht zu beantworten, mir zu denken, das ist Angst und in den Körper zu spüren. Aber auch da ist Arbeit, für die ich kaum Kraft finde. Es ist unerträglich. Schwer ist kein Ausdruck.. es ist grauenhaft. Ein Gang durch die Hölle. Mein Nervensystem versucht mich zu schützen, in der Annahme, wenn ich alles durchdenke, bin ich sicher… Aber das bringt halt nichts. Mich dafür nicht zu verurteilen, ist schon schwer genug.
Hölle…
Ich verstehe das alles nicht. Ich hab immer wieder Momenten, in denen ich solche Peaks habe, dass ich das Gefühl habe, durchzudrehen. Ich hab die Nase voll, so viel aushalten zu müssen 😭 ich hab Durchfall, mir tut der ganze Bauchraum wie die Hölle weh. Ich hab das Gefühl, mich zerpflückt es momentan komplett.
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